شام خوردن با یک موسیقی ملایم، هم آرامش بخش است و هم به سلامتی بیشتر شما کمک می کند.
دانشمندان معتقدند برای اینکه سرعت غذا خوردن تان کمتر شود و موقع شام خوردن آرامش بیشتری داشته باشید، بهتر است همراه با غذا خوردن به موسیقی ملایمی گوش دهید.
پژوهش های اخیر نشان می دهند افرادی که هنگام غذا خوردن موسیقی تند و پر سروصدایی گوش می دهند، به طور متوسط هر دقیقه ۵ لقمه بر می دارند.
افرادی که هنگام غذا خوردن اصلاً به موسیقی گوش نمی دهند، هر دقیقه ۴ لقمه می خورند و افرادی که با کمک موسیقی آرامش بخش غذا می خورند، هیچ عجله ای ندارند و هر دقیقه سه بار لقمه بر می دارند.

 

منبع: مجله موسیقی ملودی

نظرات برای نظر دادن باید عضو سایت باشید یا وارد شوید

نظر دهید

برای نظر دادن باید عضو سایت باشید یا وارد شوید